| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Kalen
Administrator
Dołączył: 15 Kwi 2009
Posty: 156
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
 Wysłany: Nie 14:45, 10 Maj 2009 Temat postu: Samo;Auto-Sugestia |
|
|
Samosugestia
Nieustannie powtarzamy informacje, które umysł ujmuje jako rzeczywistość.Mówmy krótkie, jednoznaczne słowa w czasie teraźniejszym ,,Jestem dobrym człowiekiem'', a nie ,,Będę/Byłbym dobrym człowiekiem'' i nie mówimy zdań przeczących np. ,,Nie będę się bać'', lecz ,,Jestem odważny''. Najlepiej kontaktować się z naszą podświadomością rano lub w snach na jawie.
Należy powtarzać przez siebie wybraną informację nie dłużej niż dwa lub trzy miesiące.
Jeszcze taki jeden przebieg autosugestii:
1. Oddychaj głęboko
2.Powtórz sugestię 50 razy
3.Oddychaj głębiej, głębiej.
4.Powtórz 20 razy sugestię
5.Na koniec powiedz niższemu ja, że zakończyłeś pracę nad sugestią i kończysz relaks.
6.Spodziewaj się, że sugestia staje się rzeczywistością
Autosugestię powtarzamy w ten sam sposób przez kilka dni.
***
Tylko uważać co sobie wmawiacie, pzdr. 
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Kalen dnia Pon 13:44, 11 Maj 2009, w całości zmieniany 1 raz
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
 |
Illythir
Gość
|
| Wysłany: Pon 0:02, 11 Maj 2009 Temat postu: |
|
|
"Przebieg należy robić kilka dni, aż stanie się co pragniesz. "
Czy wiesz co znaczy słowo "przebieg"? 
Jest to sposób wykonania, wykonanie... czy uważasz, że trzeba robić tego wykonanie przez kilka dni?
Może uważasz,że trzeba powtarzać bez przerwy przez kilka dni daną sugestie?
A może trzeba przebiec kilka dni? xD
Nie łatwiej powiedzieć: Autosugestię powtarzamy w ten sam sposób przez kilka dni.
Jak to powiedziała Yavanna, zazwyczaj cholernie trudno zrozumieć o co Ci chodzi...
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Kalen
Administrator
Dołączył: 15 Kwi 2009
Posty: 156
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Pon 13:42, 11 Maj 2009 Temat postu: |
|
|
Głowa mnie wczoraj cholernie bolała. 
Była burza, więc miałem trochę odjętych obowiązków, więc postanowiłem napisać.
Pzdr.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Kalen
Administrator
Dołączył: 15 Kwi 2009
Posty: 156
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Pon 13:49, 11 Maj 2009 Temat postu: |
|
|
Poprawione 
Sry za to 
Strasznie mało się udzielasz na tym forum Mefisto     
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Illythir
Gość
|
| Wysłany: Pon 19:23, 11 Maj 2009 Temat postu: |
|
|
|
A co to takiego, że burza? Niby czemu mieli Ci z tego powodu odjąć obowiązki?
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Illythir
Gość
|
| Wysłany: Śro 21:06, 13 Maj 2009 Temat postu: |
|
|
|
A wiesz co to znaczy sapiens?
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Kalen
Administrator
Dołączył: 15 Kwi 2009
Posty: 156
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Czw 6:50, 14 Maj 2009 Temat postu: |
|
|
No oczywiście...
A teraz przejdźmy do sedna tematu.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
